Jak zabezpieczyć formularz kontaktowy przed spam

[rafciorb]

Witam. Na dole mam formularz kontaktowy i chciałbym zrobić zabezpieczenie spamowe, ale nie wiem jak. Proszę o pomoc

Kod PHP:

<?php 
    // sprawdzamy, czy zmienna $submit jest pusta 
    if (empty($_POST['submit'])) { 
    // wy_wietlamy formularz 
    echo "<table border=\"0\"><form method=\"post\"> 
    <tr> 
    <td><span style=\"color: #000; font-size: 10pt; text-align: center;\">Treść wiadomości</td> 
    <td><textarea name=\"tresc\" style=\"width: 250px; height: 100px\"></textarea></td> 
    </tr> 
    <tr> 
    <td><span style=\"color: #000; font-size: 10pt; text-align: center;\">Imię, nazwisko</td> 
    <td><input type=\"text\" name=\"imie\" style=\"width: 250px\"></td> 
    </tr> 
    <tr> 
    <td><span style=\"color: #000; font-size: 10pt; text-align: center;\">Adres e-mail</td> 
    <td><input type=\"text\" name=\"email\" style=\"width: 250px\"></td> 
    </tr> 
    <tr> 
    <td>&nbsp;</td> 
    <td><input type=\"submit\" name=\"submit\" value=\"Wyślij\">&nbsp; 
    </tr> 
    </table>"; 
} 
        
    // sprawdzamy, czy zmienne przesłane z formularza nie są puste 
    elseif (!empty($_POST['tresc']) && !empty($_POST['imie']) && !empty($_POST['email'])) { 
    // jeżeli powyższy warunek jest spełniony tworzona jest wiadomo_ć 
    // zmienna $message zawiera tre_ć wiadomo_ci 
    $message = "Tre¶ć wiadomo¶ci:\n$_POST[tresc]\nWysłał: $_POST[imie]\ne-mail: $_POST[email]"; 
    // zmienna $header zawiera przede wszystkim adres zwrotny 
    $header = "From: $_POST[imie] <$_POST[email]>"; 
    // funkcja mail() za pomocą której wiadomo_ć zostanie wysłana 
    @mail("adres e-mail","Wiadomosc ze strony WWW ","$message","$header") 
    or die('Nie udało się wysłać wiadomości'); 
    echo "<br><br><span style=\"color: #FF0000; text-align:center; font-size: 12pt;\"><strong>Wiadomość została wysłana poprawnie!</strong><br><br><br>"; 
        echo "<br><br><Br><br><br><span style=\"color: #FF0000; text-align:center; font-size: 12pt;\"><strong>Dzięki za wysłanie wiadomośći</strong><br><br><br>"; 
}    
        else echo "<br><br><br><br><br><span style=\"color: #FF0000; text-align:center; font-size: 12pt;\">Wypełnij wszystkie pola formularza!</span><br><br><br><br><br><br><br>"; 

?>